Kenapa VR Secara Teknis Masuk Kategori Olahraga Fisik

1. Konsumsi Kalori dan Beban Kardio Nyata

Game VR intensitas tinggi menuntut gerakan cepat dan berulang.

Data riset menunjukkan bahwa sesi VR kompetitif bisa membakar kalori setara tenis meja atau rowing ringan. Detak jantung atlet VR sering berada di kisaran 130 sampai 160 BPM, yang sudah masuk zona latihan kardio.

Artinya, tubuh bekerja seperti sedang olahraga, bukan sekadar duduk main game.

2. Treadmill Omni Directional Mengubah Segalanya

Di turnamen VR modern, pemain mulai diwajibkan menggunakan treadmill omni directional.

Konsekuensinya sederhana tapi brutal. Jika karakter di dalam game berlari, pemain juga harus berlari. Tidak ada lagi analog stick atau teleportasi instan.

Ini mengubah VR Esport menjadi tes ketahanan fisik. Strategi saja tidak cukup jika stamina habis lebih dulu.

3. Keseimbangan dan Spatial Awareness Jadi Senjata

Di game FPS biasa, kamu memutar kamera dengan mouse. Di VR, kamu memutar tubuhmu sendiri.

Gerakan cepat 180 derajat melibatkan sistem keseimbangan tubuh dan otot inti. Atlet VR harus melatih core strength agar bisa bergerak agresif tanpa kehilangan orientasi atau mengalami motion sickness.

Refleks bukan cuma soal tangan, tapi seluruh tubuh.